We hebben vaak te maken met stress, spanningen en drukte. Ontspanningsmassage kan helpen te ontspannen en stress los te laten. Tijdens deze massage worden essentiële oliën gebruikt, waardoor de massage soepel aanvoelt. Bij deze vorm kunt u kiezen uit een volledige lichaamsmassage, waarbij de rug, schouders, hals, armen, benen en voeten gemasseerd worden. U kunt ook een deel van uw lichaam laten masseren, bijvoorbeeld rug, schouders en hals of benen en voeten. Ik stem de massage af op uw wensen. Na een korte intake ga ik direct aan de slag. Ik maak gebruik van strijkingen, knedingen en schuddingen. Deze worden in een rustig tempo uitgevoerd, waardoor u echt kan ontspannen.

Het uitgangspunt van massage is “hoe blijf ik gezond” in plaats van “hoe word ik weer beter”!

Stress kan lichamelijke klachten veroorzaken, bijvoorbeeld hoofdpijn, kramp in de nek, rugklachten, vastzittende of stijve spieren, stijve gewrichten of pijn in de schouders. Door massage geef je lichaam en geest de kans te herstellen van opgebouwde stress. Na de massage voelen spieren weer soepel en ontspannen aan, de bloedsomloop en de afvoer van gifstoffen worden gestimuleerd, waardoor het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt bevorderd en het lichaam sneller herstelt. Massage kan pijn verlichten, kan bloeddruk verminderen, verzacht spanningen en vermindert slapeloosheid. Massage brengt een moment van rust, ontspanning, concentratie, reflectie, lichaamsbewustwording en nieuwe energie.